Menghilangkan rasa dahaga dengan menikm4ti air kelapa tentunya memberi kelegaan yang diingini.

Bayangkan sambil dihirup airnya, dapfsakiat pula dijamah isinya yang lembut teksturnya. Sungguh menyegarkan.

Selain diakui keenakan rasanya,  menurut saintis ini terkandung banyak khasiat dan manfaat daripada air kelapa ini.

Jadi bolehlah kita sekeluarga biasa-biasakan minum air kelapa untuk dapatkan khasiatnya yang bagus dalam kesihatan tubuh badan.

Hal ini dijelaskan dalam perkongsiannya di akaun fb. Jom semak.

AIR KELAPA, BATU KARANG, S4KIT J4NTUNG dan AS1D REFLUKS

Kajian yang dilaporkan dalam Journal of Current Trends in Clinical Medicine & Laboratory Biochemistry pada 2014 menunjukan air kelapa boleh membersihkan jangkitan pada pundi kencing dan sangat efektif dalam melarutkan batu karang dalam buah pinggang.

Menurut Dr. Eugenio Macalalag, meminum air kelapa 2 hingga 3 kali seminggu dapat pengurangan saiz batu karang dan tidak perlu pembed4han. Walaubagaimanapun, pada masa sama, pengambilan makanan yang tinggi oksalat perlu sederhana.

Di antara makanan tinggi oksalat adalah coklat, bayam, kentang, teh dan rhubarb

Kajian ke atas tikus menunjukkan air kelapa juga boleh kurangkan pembentukan plak di arteri.

Kandungan potasium dan magnesium dalam air kelapa juga dapat membantu kurangkan tek4nan darah tinggi dan strok.

Kandungan potasium dalam air kelapa adalah 15 kali lebih tinggi berbanding kebanyakan minuman `energy drinks’ (264 mg berbanding 12.5 mg / 100 ml)

Air kelapa tanpa gula boleh bantu masalah asi1d refluks dan bantu kurangkan masalah usus.

#DrSuriRoowi

Principal Scientist

Rujukan;

1. Journal of Current trends in CliniCal Medicine & laboratory biochemistry 2:6-18

2. Ubat dari Dapur

Sumber : Dr Suri Roowi